O que é cãimbra muscular?

A cãibra se trata de uma contração espasmódica que por sua vez é muito dolorosa, pois a mesma pode se tratar de grandes quantidades de músculos juntos ou em pequenos nervos isolados. Os lugares repuxados pela cãibra podem ser vários, mas ela costuma afetar mesmo a panturrilha.

Existem algumas pessoas que acreditam que a cãibra afeta mais umas do que outras, quando na verdade a cãibra pode estar presentes em qualquer ser humano e pode se manifestar a qualquer momento, porém existem algumas pessoas que devido à profissão que exerce são mais propicias a terem câimbras.

Os trabalhadores que normalmente sofrem freqüentemente com o problema são: costureiras, músicos, escritores, bailarinas, professores de educação física, natação, ciclismo, entre várias outras profissões parecidas que provém de muito esforço.

Para que as câibras apareçam não existe um motivo preciso, pois o travamento em diversas áreas do corpo pode ser acarretado por diversos motivos. Sendo assim as câimbras podem acontecer facilmente em lugares frios ou quando ocorrem exercícios violentos.

As câimbras também podem estar relacionadas a alguns distúrbios como fadiga muscular, diarréias agudas, tétano, diabetes, falta de cálcio no organismo ou intoxicação alcoólica. E não se esqueça que a gravidez também pode acarretá-las.

Quanto tempo dura as dores?

As dores da câimbra duram somente alguns minutos, principalmente quando uma boa massagem é aplicada no local ou quem sabe até mesmo as compressas de água quente podem ajudar por que relaxam os músculos.

Tratamentos adequados:

Caso a cãibra se de por meio de causas fisiológicas o indicado é que o paciente fique em repouso e se possível ingira água salgada ou então tabletes de sal logo no momento da dor.

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