Alimentação

As frituras são os alimentos que mais chamam a atenção dos brasileiros, mas isso tem que mudar, pois o risco não esta somente na maneira como elas são feitas, mas sim como elas reagem em seu organismo.

Manter uma alimentação saudável não é nada facil, principalmente nos dias atuais. Pois mesmo com os preços lá em cima, os brasileiros dão um jeito e sempre acabam comprando e comendo exageradamente algo que muito lhe fazia falta. Além de que não existe mais limite pra nada.

Os brasileiros possuem hábitos alimentares muito feios, e considerados pelos especialistas os mais perigosos. Depois de uma pesquisa realizada pelo IBGE foi possível perceber que o alimento mais consumido no Brasil é café que ganha dos demais alimentos perigosos. Veja a colocação: 1°Café (215,1g). 2° Feijão (182,9g). 3°Sucos (145,0g). 4°Refrigerante (94,7g). 5°Carne bovina (63,2g). O [...]

O chocolate se trata de um doce muito apreciado por todas as pessoas desde quando se conhecem por gente. O chocolate é visto como símbolo da sedução, pois tanto ele quanto o morando sempre aparecem em propagandas sensuais ou simplesmente anúncios. Este doce é gerado a partir do cacau, e a sua cultura há muitos [...]

Todos sabemos que após os exercícios físicos é muito comum sentir cansaço, moleza e preguiça intensa. É importante saber que durante os exercícios o corpo humano sofre com muitas alterações musculares, que pelos médicos são denominadas pequenas lesões. Por isso é muito importante que depois da pratica de exercícios físicos ingira muita proteína e carboidrato, [...]

A dieta dos alimentos crus vem ganhando popularidade tanto nas clinicas quanto nas ruas. Durante as refeições que realizamos costumamos ingerir somente alimentos industrializados e processados o que acaba virando rotina e fazendo com nos esqueçamos o que realmente estamos ingerindo e qual é o mal que estes fazem para o corpo e o organismo. [...]

Muitas pessoas podem ainda não conhecer esta dieta, mas esta é a mais nova das atrizes globais, pois durante entrevistas com revistas que são especializadas no assunto muitas delas adoram revelar que esta dieta além do emagrecimento beneficia muito o envelhecimento precoce, alivia a TPM, aumenta a disposição, melhora o funcionamento do intestino, aumenta a [...]

A obesidade esta se tornando cada vez mais comum entre crianças e jovens, o que faz com que este assunto ou até mesmo fator não seja apenas mais um incomodo por causa das zoações. Muitas pessoas podem não imaginar, mas obesidade causa problemas serissimos. A obesidade infantil tanto quanto o obesidade na adolescência podem causar [...]

Á TPM é algo que incomoda, não tanto quanto a menstruação, mas incomoda e muito. A Tensão pré menstrual mais conhecida como TPM se da devido às mudanças que ocorrem no organismo durante o período fértil da mulher. Algumas mulheres podem permanecer com a TPM durante todo o período de menstruação, enquanto outras somente ficam [...]

Quando o assunto é suspeita ou confirmação de gravidez a futura mamãe deve a partir de então prestar muita atenção em seus métodos alimentares. Durante este período é muito importante que a mulher passe a ter uma alimentação saudável para que possa futuramente favorecer a si mesma e ao bebê. Atualmente parece que a gravidez [...]